旅鳥の由無し言

マルバツ問題のテストで10点満点とっちゃいましたよ。嶋田です。順番じゃないのに書いてごめんね。
ただいまイクラさんとイデポンとザッキーと飲みに行ってハイなんあですよ。

なので、いまさらながら一ヶ月ぐらい前のイクラちゃんのリー錬について語ろうかと思います。
確かブログには「暇やー」とか書いてたんですけどね。実は結構楽しかったです。

あの後ご飯を食べて、寝る前に皆で大富豪をしてたら、KさんとK君（両方イニシャル一緒やないか！）がゴソゴソと不穏な動きをしている訳ですよ。

何をそんなにゴソゴソしているのかと思って聞いてみると、二人とも「出そう」だと。（こういう時は女子がいなくて良かったと思うよね。）

まぁ、何が出そうなのかは書きませんけどね、とりあえず何かが出そうなわけですよ。

んで、近くの民家にその旨を伝えると、どこの馬の骨だか分からない僕らに公民館のカギを渡してくれ、カギを返すのは明日で良いから公民館（トイレ）を自由に使いなさい、と。ホントに涙が出そうでした。

でものんびりしてると、涙の前にアレが出そうなので皆で急いで公民館に向かいました。
公民館への道は暗く、イクラちゃんが袖を引っ張ったり、肩をトントンしたりしてきて、めっちゃ怖かった。

なんだかんだで公民館に着き、トイレに直行すると、まぁトイレのキレイなこと。しかも個室が２つ！と。ジャンケンをして順番を決め（コッシー→荒金君→窪田君→僕→イクラちゃんやったかな？）、KさんとK君が個室越しに話をしているのがめっちゃおもしろくて、なぜか皆ハイテンションやった。（公民館はキレイに使わせていただいたつもりですが、どうでしょうか？）

そしてハイテンションのまま帰路につき一日目終了。イクラちゃんが「ハッピハッピーバースデー♪」と歌っていたことだけが鮮明に記憶に残っている・・・。

まぁ、二日目はアレですね。僕が道を間違えて皆を谷へと導いてしまったことぐらいですね。ほんとすいませんでした。結構な急勾配で足元が不安定な中、荒金君と窪田君はよく文句一つ言わず耐えてくれたと思います。

で、ようやくテン場に着いたと思ったらテントがひっくり返ってるわけですよ。あれにはほんと皆唖然としてましたね。おもしろかったけど。

そんなこんなでイクラ様のリー錬が終わりましたが、今回の山行はとても特別なものになったと思います。
僕も、そして一年生も反面教師ではありますが読図の大切さを思い知り、これからの山行に生かしていければ良いんじゃないかな。

最後に、地元の皆さん、親切にしていただきありがとうございました。これからもよろしくお願いします。

20.21日の２日間を使って、
１年生に山に慣れてもらうためのPWとして那岐山へ行ってきました。

今回は、佐野っち、ヒロキ、ノック、カネーゼというmemberで、
1.2年生での初めての山行でした。
そのため、不安はたくさんあったけど、最後までしっかり楽しむことが出来ました！



自然が綺麗で、しっかりした歩道と登山道だったし、みんなの体力も問題なく、
全体的に実りのある山行になりました。

ただ、那岐山から滝山までの頂上付近がすごいガスだったのが残念でした。
途中に大雨が降ったりしたので、精神的にも強くなれたのかな？？



↑馬乃背小屋にて。かなり綺麗な小屋でした。

読図で悩む場面がちょこちょこあったので、しっかり取り組んでいかないといけないですね。
これからも夏合宿に向けて、たくさん山に登って経験を積んで行きましょう！


↑下山後の那岐駅にて。

以上！報告でした。

今週から一年に当番がまわってきましたので出席番号１の荒金が書こうと思います。
初めての書き込みということで何を書こうか悩んでいましたが、自分の中にある理論(妄想？)みたいな何か、をぼちぼち書いていこうと思います。


普段、何気なく行っているかもしれないトレについてですが・・・
まず、どういう目的でトレをしているのかを把握することって大切だと思う。これが一番言いたいことです。
で、もちろんワンゲルでの目標は主に山に登ることですから、その為の体づくりとか、体力づくりをするためにトレをするんですよね。山に登るためには、３〜６時間くらい、重たいザックを背負って山中を歩行できる程度の能力が必要、つまりこれが達成できる為にトレをすると。

で、次に上に書いたことを達成するために・・・
自分の考えでは、長い時間ゆっくり運動をする為の練習は長い時間ゆっくり運動をしなければならないと思う。持久系。
短い時間にはげしい運動をする為の練習は短い時間にはげしい練習をする。瞬発系。

まああたりまえですが、ワンゲルをこれにあてはめて考えてみると、とても長い時間おだやかな運動をする、ということではないでしょうか？
なので、トレもこれを達成するのを目的にするといいと思うのです。


私的考察(妄想)だと、思うよ・・・(謎)

基本的に、運動している時間が長いといいと思う。たまに激しい運動になったり、緩急があるともっといいと思う。

バスケ：布勢まで走って運動して歩いて帰ってくる。運動に緩急あって、すごくいいと思う。

ヤマダマラソン：登り坂ダッシュはいいと思う。平地はかなりゆっくりで、時間をかけるといいと思う。

サッカー：バスケより運動がはげしくて大変、でもいいと思う。できれば人数多いときに(汗

かろマラソン：走って行って、歩いて帰ってきて、かなりいいと思った。でも大変(汗

階段ダッシュ：ほぼ全力、以外とすぐ終わるので、終わったあとどこかおお回りして帰るか往復を増やしてペースを遅くするか、時間耐久にするといいと思う。あと、ものすごく大へ(ｒｙ

鳥大駅伝TT：すぐ終わるので、タイムを計ったあとに軽くジョギングするか、歩いたらいいと思う。





いかがでしょうかトレ長さ〜ん。



いろいろ書きましたが、まあ、その・・・基本楽しくトレいきましょう！

次回の当番は荒川くんかな？

もう６月になって夏だというのに、なんかちょっと涼しい毎日です。

今日は朝から生理学の試験があり、結果にちょっと落ち込んでます…

先週の土日は大山オープンがあったけど、私は行けなくて残念でした。
どうだったのかなぁ。１年生にもいい思い出になったかな(^o^)丿
松明行列がすごくきれいだよね！

また来年は参加したいな〜と思います。

そういえば先週ホタルを見ました！まだ数は少なかったけど、光ってて綺麗でした。
夜はちょっと寒いけどもう夏なんですね〜！

以上、先週担当だった三浦でした。
書くの遅れてすいません！

今週の当番のサユです。


昨日は新歓コンパがありました。
1年生の挨拶は皆しっかりしていて、私も先輩としてもっとしっかりしなければ！と思いました。


その後は飲み放題ということでお酒も入りにぎやかで楽しい宴会となりました（＾−＾）♪
雨が降ってたりして、エールを思いっきりできなかったのが残念でしたが…。

私は１次会までの参加でしたが、そのあとのカラオケも盛り上がったことでしょう！！
改めてですが、1年生の皆これからよろしくね。


ところで、記録会と白兎マラソンが復活するそうです。
最近は人数が増えてトレなどワンゲルの活動が活発になってたのしいですね（´▽`）